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- SONGMICS Fauteuil de bureau repose-pieds télescopique noir et gris Gris 70x128x64cmCaractéristiques :Couleur : Gris, noirMatériaux : Acier, PU, mousse polymère, contreplaqué, nylonDimensions : 70 x 64 x (120-128) cm (L x l x H)Poids : 20,5 kgCapacité de chargestatique maximale : 150 kgLivraison :1 x Fauteuil gamer1 x Kit de montage1 x Mode d'emploiPrécautions de SONGMICS :N’exposez pas le produit aux rayons forts du soleil.Évitez tout contact avec des objets pointus ou tranchants.
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- Chaise De Bureau Sihoo Chaise De Bureau, Ergonomique, Charge Max. 150kg Sans Repose-Pieds, OrangeChaise de bureau SIHOO Chaise de bureau, ergonomique, appui-lordose réglable, charge max. 150kg ~ sans repose-pieds, orange<br /><br />- Marchandise de marque du fabricant premium SIHOO<br />- Contenu de la livraison : 1x chaise de bureau<br />- Assise et dossier ergonomiques<br />- Appuie-tête réglable en hauteur et en angle<br /> - Assise réglable en hauteur<br />- Housse en maille filet régulant la température<br /> - Mécanisme multifonctionnel réglable en 3 positions<br />- Capacité de charge maximale : 150 kg<br /><br />- Les accoudoirs, l'assise, le dossier et la hauteur d'assise sont réglables. Vous pouvez adapter cette chaise pivotante exactement à vos exigences individuelles. Grâce à son aspect sobre, cette chaise s'adapte à tous les intérieurs.<br /><br />Dimensions (env.) :<br />Hauteur totale avec appuie-tête : 108-129 cm<br />Hauteur totale sans appuie-tête : 100-121 cm<br /> largeur totale : 66 cm<br />profondeur totale : 69 cm<br />hauteur d'assise : 42-52 cm<br />Largeur d'assise : 51 cm<br />Profondeur d'assise : 50 cm<br />Hauteur des accoudoirs (mesurée à partir de l'assise) : 19-26 cm<br />Largeur des accoudoirs : 9 cm<br />Hauteur du dossier sans appui-tête (mesurée à partir de l'assise) : 53 cm<br />Épaisseur du rembourrage : 5-7 cm<br />Pied : 66 cm<br /><br />Matériaux :<br /> Revêtement de l'assise et du dossier : filet (100% polyester)<br />Revêtement des accoudoirs : Similicuir (100% polyuréthane)<br />Roulettes de pied : 100% polyuréthane<br />Piétement : aluminium poli<br /><br />Le tissu de revêtement en similicuir est composé à 100% de polyuréthane (PU) - un matériau particulièrement haut de gamme et durable, qui procure une sensation particulièrement douce et agréable sur la peau. En revanche, le PVC en similicuir serait certes nettement moins cher, mais il ne convainc pas en termes de qualité et de confort. Investissez dans la durabilité - vous ne le regretterez pas.
Pour ceux qui travaillent de longues heures assis à un bureau, adopter une posture correcte est essentiel pour éviter les douleurs et problèmes de dos. L’utilisation d’un repose-pieds offre une solution simple et efficace pour favoriser une meilleure position assise. Dans cet article, nous allons explorer les avantages d’utiliser un repose-pieds au bureau et fournir des conseils sur comment choisir le bon modèle pour vos besoins.
Les bienfaits d’un repose-pieds de bureau sur la posture
En passant de nombreuses heures par jour assis, notre colonne vertébrale est soumise à une pression constante pouvant entraîner divers maux tels que des douleurs cervicales, dorsales ou lombaires. Un repose-pieds permet de soulager cette pression en améliorant la posture de plusieurs manières :
- Alignement du dos : un repose-pieds aide à maintenir la courbe naturelle du dos en répartissant le poids du corps sur toute sa surface. Cela limite le risque de douleurs et de contractures musculaires.
- Soutien des jambes : utiliser un repose-pieds permet de soutenir les jambes et les pieds tout en étant assis, ce qui peut aider à prévenir les jambes lourdes et l’enflure des chevilles.
- Détente des muscles : avec un repose-pieds, les muscles des jambes et du bas du dos sont détendus, ce qui réduit la tension et évite les contractures.
Comment choisir le bon repose-pieds pour votre bureau ?
Afin de profiter pleinement des avantages d’un repose-pieds de bureau, il est essentiel de sélectionner celui qui convient à vos besoins. Voici quelques critères à considérer lors de l’achat :
La taille
Le repose-pieds devrait être suffisamment large et long pour accueillir confortablement vos pieds. Assurez-vous que sa taille est adaptée à la fois à votre morphologie et à l’espace disponible sous votre bureau.
La hauteur
Choisissez un repose-pieds dont la hauteur peut être ajustée en fonction de vos préférences. Un modèle réglable permettra d’adapter la position de vos pieds pour soutenir efficacement votre posture tout au long de la journée.
Le matériau
Les repose-pieds sont disponibles dans une variété de matériaux tels que le plastique, le métal ou le bois. Optez pour un matériau solide et durable qui résistera à une utilisation quotidienne intensive.
Le design
Il existe plusieurs designs de repose-pieds : ergonomiques, inclinables, fixes ou mobiles. Pour un confort optimal, choisissez un modèle qui s’adapte à vos besoins spécifiques et qui offre un soutien adéquat à vos pieds et jambes.
Les différents types de repose-pieds
Il existe plusieurs catégories de repose-pieds, chacune ayant ses propres caractéristiques et avantages. Voici une présentation des principaux types :
- Repose-pieds ergonomiques : conçus pour offrir un soutien optimal de la posture, ces modèles sont généralement réglables en hauteur et inclinaison. Ils favorisent une position assise saine et détendent les muscles du bas du dos et des jambes.
- Repose-pieds inclinables : ces repose-pieds permettent d’ajuster l’angle d’inclinaison pour trouver la position la plus confortable. Certains modèles offrent même une fonction de balancement, encourageant le mouvement des jambes pour stimuler la circulation sanguine.
- Repose-pieds chauffants : idéal pour ceux qui souffrent de pieds froids au bureau, ces repose-pieds intègrent un système de chauffage pour apporter chaleur et confort tout en améliorant la posture.
- Repose-pieds de massage : équipés de zones texturées ou de rouleaux, ces modèles procurent un massage relaxant aux pieds tout en soutenant la posture. Ils peuvent aider à soulager les douleurs et tensions musculaires après une longue journée de travail.
Comment bien utiliser son repose-pieds de bureau ?
Une fois que vous avez choisi le repose-pieds idéal pour votre bureau, il est essentiel de l’utiliser correctement pour profiter de ses bienfaits. Voici quelques conseils pour une utilisation optimale :
- Placez le repose-pieds sous votre bureau à une distance confortable pour vos jambes et pieds.
- Réglez la hauteur et l’angle d’inclinaison en fonction de vos préférences et de la position de votre siège.
- Maintenez une posture équilibrée, avec les pieds posés sur le repose-pieds, les genoux formant un angle d’environ 90 degrés et le dos appuyé contre le dossier du siège.
- Ajustez régulièrement la position de vos pieds et variez l’inclinaison du repose-pieds pour éviter la stagnation et encourager la circulation sanguine.
- En cas de mal de dos, un fauteuil de bureau ergonomique est recommandé en complément d’un repose-pieds.
En résumé, un repose-pieds de bureau est un accessoire indispensable pour améliorer votre posture et prévenir les douleurs dorsales tout en favorisant une meilleure circulation sanguine. En choisissant un modèle adapté à vos besoins et en l’utilisant correctement, vous contribuerez à garantir une journée de travail plus confortable et agréable.